Monthly Archives: april 2013

Finhelg

Helgen har varit en riktig finhelg av sällan skådat slag. Vi kikar tycker jag:

Lördagen började med att jag packade ihop tofsvipan samt min arbetskamrat karolska och hennes Johan och begav mig till pustervik där det pågick en designmarknad ala London style

20130429-104448.jpg

Efter någon timmes kikande på fina ting och en liten avstickare på myrornas begav vi oss iväg för att äta en mumsig trädkramarlunch på Two Little Birds

20130429-104636.jpg

Sedan var det hem och plantera om pelargonerna som stod på schemat innan det var dags att svida om och bege sig ner till Lorensbergsteatern där porter-Christian väntade med två biljetter till Galenskaparnas 30årsfest!

20130429-104851.jpg

Och efter att vi skrattat så vi kiknat i nästan tre och en halv timme gick vi till Bon för att skratta lite till. Bubbel är nämligen en obligatorisk avslutning på varje anständig kväll.

20130429-105116.jpg

Dag två var det stickfrukost på sockersöta Le petit med podcastmaffian som gällde.

20130429-105235.jpg

Helt plötsligt var klockan eftermiddag och det var dags att spatsera hem till pappsen för lite födelsedagsmiddag.

20130429-105332.jpg

Där bjöds det på årets första grill och vi skrattade tills klockan blev sent. En riktigt tokigt bra helg helt enkelt.
Högaktningsfullt eddy

2 kommentarer

Filed under den fabulösa vardagen

ledighetslyxeri

Igår ägnade jag mig åt ledighetslyxeri på hög nivå. Jag blev hårpiffad och hårvårdad på skönhetsfabriken, fick sushiluncha med pappsen, gick en solskenspromenad och avslutade det hela med hembakad utomhusfika och handspunnen stickning ute på gården. Ibland är livet bra fint ändå.
Högaktningsfullt, eddy

20130424-211220.jpg

1 kommentar

Filed under den fabulösa vardagen, kreativiteten är likt svalor som häckar

riot of turqouise

Godkväll, godkväll härligt underbara symötesvänner. Idag har jag haft en riktigt god ledighteslyxeridag och har därför ägnat mig åt andra saker än internätet varpå detta inlägg blivit något sent. Men icke att förtrösta, nu är det ju dags och jag tänkte vi skulle kika in mina urtjusiga sockor Riot of turqouise. Se bara så fint!

riotofcolors1

Mönstret är från boken Around the World in Knitted socks av Stephanie van der Linden och det är en sån där bok man typ vill sticka nästan alla mönster från. Just dessa är från Marocko och jag är lite extra förtjust i den skruvade lilla uppläggningskanten och den riktiga färgexplosionen. Valde ett bortglömt nystan knalligt turkost fabelgarn samt resterna från mina havsblå Esthersockar som jag stickade för nästan precis ett år sedan. Ändå en relativt snabb sockstickning med tanke på alla färgbyten och jag njöt verkligen av att se mönstret växa fram. Jag vill med all säkerhet sticka ännu mer från den här boken och näst på tur blir nog Brussles Lace, Kilim eller Listen to your Wanderlust. Fast inte just nu. Nu är stickorna redan fulla med en massa andra spännande och superroliga projekt. Men vem vet, sedan kanske det blir ett par sockor till till samlingen…
Högaktningsfullt, eddy

riotofcolors2

5 kommentarer

Filed under kreativiteten är likt svalor som häckar

16 kilometer!

Yes! Igår satte jag av ut ut i löpspåret och fick för första gången hela 16km i benen. Och trots att det kändes i benen höll jag mig fortfarande under 5.40 tempo. Är så tokigt stolt över mig själv! Nu är det bara 5km kvar av halvmara-distansen och den kan jag ta mig katten ta på ren vilja alltså. Göteborgsvarvet here i come!
Högaktningsfullt, eddy

20130420-113708.jpg

1 kommentar

Filed under det hälsosamma livet

stick with us podcast – avsnitt 6

Tjohoo vänner! Då var det dags igen. Sjätte avsnittet av stick with us podcast finns nu tillgängligt på stickwithus-bloggen och iTunes och där hör vi när emma och maria trillar ner i spetsstickningens kaninhål. Det blir ni väl nyfikna på? Gå in och lyssna direkt vettja, det tänker i alla fall jag göra.
Högaktingsfullt, eddy


Lämna en kommentar

Filed under stick with us podcast

Göteborgsvarvet 2013 – uppladdningen

gbgvarvet2013a

Det har nog inte undgått någon att uppladdningen inför Göteborgsvarvet lyser skarpt i den eddyanska villan. Trots att jag är en träningstok utan dess like så tyckte jag innan jag faktiskt anmälde mig att det var urbota vråltrist att springa. Men anmäld tillsammans med arbetsplatsens laguppställning så var det ju bara att bita i det sura äpplet och gå ut i den kalla januarivintern och blåsa lite liv i lungorna. Jag jag sprang. 7 kilometer sprang jag. Och det var jobbigt, men det var inte så värst trist ändå. Så jag ökade distanserna, en ordagrann milstolpe var första gången jag sprang just en mil och trots att jag rörde mig framåt i 6minuters-tempo var jag stolt som en tupp då jag kom hem. Jag hade ju klarat det. Och det var långt ifrån trist, jag ville ut igen och igen och igen. Bli bättre och bättre för nu rackarns i min lilla låda skulle jag ju springa Göteborgsvarvet!

Nu är det 5 veckor kvar och jag har sprungit 14,5 kilometer som längst och i veckan ska jag öka upp till 16 kilometer. Min ”vanliga” runda är på 12 kilometer och den springer jag ett par gånger i veckan på 5,30 tempo vilket innebär ett Göteborgsvarv under 2 timmar. Det är jag stolt över, och även på 14,5 kilometer lyckades jag hålla mig under den magiska två timmars gränsen, vilket bådar gott inför varvet. Jag tror dock inte att jag ska springa hela sträckan så fasligt många gånger innan det är dags utan kommer nöja mig med en eller två prova-på-gånger och sedan träna mig stark på 14,5 på samma sätt som jag nu så enkelt springer 12 kilometer.. Resten kommer att gå av sig självt =).

Min största boost (förutom själva faktumet att jag är anmäld till ett lopp såklart) har varit mitt älskade pulsband jag knipsar fast om midjan innan jag beger mig ut i löpspåret. Kopplad till min iphone mäter den hjärtslag per minut och räknar ut vilken procent utav min kapacitet jag ligger på för varje kilometer jag springer. På så sätt kan man enkelt anpassa sin löpning då man hela tiden får reda på hur man ligger till i förhållande till sin egen kondition. Ligger jag exempelvis på 100% av min kapacitet de första fem kilometerna är tanken rätt otrolig att jag ska orka en halvmara. Ligger jag däremot på 80% kan jag hålla ett bra tempo tidsmässigt men utan att ta ut mig för mycket. Iphone hjälper dessutom till med att räkna ut snitthastigheten per kilometer som alltså måste ligga under 5,40 tempo för att klara ett Göteborgsvarv på 2 timmar. Verkar det krångligt? Egentligen inte, bara nördigt kul, en boost som får mig att prestera ännu bättre och ta till teknik istället för flås för att orka längre sträckor på bättre tid.

Fast mitt egentliga mål är bara att springa en hel halvmara utan att gå under vägen och utan att vika mig dubbel efteråt. Och om jag dessutom klarar den magiska tvåtimmars-gränsen så ska jag kyssa mina sjukt snabba löpskor flera gånger om. Och anmäla mig på studs igen till nästa år =).
Högaktningsfullt, eddy

gbgvarvet2013b
Pulsbandet kombinerat med runkeeper mäter distans, hastighet, hjärtslag och hjärtkapacitet. Precis vad man behöver för den där lilla extra boosten.

2 kommentarer

Filed under den fabulösa vardagen, det hälsosamma livet

färga-fläta-spinna-twinna

God morgon, god morgon kära symötesvänner. Tisdag återigen och denna helgen har här hemma har gått i ullens tecken. På lördagsschemat stod färgning som sedan på söndagen då ullen torkat förvandlades till spinning. Jag valde crazy-bananas-färger för jag tänkte att det skulle bli ett par riktiga gladsockar men jag vet inte nu jag.. Det blev ju så himla bra att jag kanske vill ha en helt tokig kofta istället? Fast då måste jag färga mer, och att få samma nyanser ännu en gång är nog ett mission impossible, men man kan ju alltid försöka… Nåväl, bollywood har jag döpt färgkombon till i alla fall och jag är helt enkelt löjligt nöjd. Bollywood liksom.
Högaktningsfullt, eddy

Färga…
bollywood1

Fläta…
bollywood2

Spinna…
bollywood3

Twinna…
bollywood5

20 kommentarer

Filed under kreativiteten är likt svalor som häckar